Инструкция для обучающихся на время введения режима повышенной готовности до 30 апреля 2020 года.
1. Соблюдайте режим дня. Правильно питайтесь, делайте зарядку, помните про сон. Здоровый сон укрепляет иммунитет, а нездоровый не только бьет по иммунитету, но и сильно повышает тревожность и снижает устойчивость к стрессу. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
2. Соблюдайте правила личной гигиены. Мойте руки с мылом не менее 20 секунд. Обрабатывайте руки и поверхности предметов, с которыми контактируете часто, например телефоны, компьютерные клавиатуры, мышки, пульты от телевизоров обеззараживающими средствами, протирайте салфетками. Старайтесь не трогать руками лицо.
3. Соблюдайте режим изоляции. Прогулки разрешены, но строго без контактов с людьми. Не посещайте мест с большим скоплением людей. Старайтесь не пользоваться общественным транспортом. Не зовите гостей и не ходите в гости.
4. Помните об обучении! Проверяйте электронный дневник и выполняйте домашнее задание. Смотрите научно-познавательные фильмы, читайте книги, занимайтесь спортом в домашних условиях, занимайтесь самообразованием. Общайтесь с друзьями дистанционно.
5. Не паникуйте и помните! Изоляция в этот период позволит избежать серьезных последствий в дальнейшем. Берегите свое здоровье и здоровье близких людей.
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!
Во исполнение Указа Президента РФ от 25.03.2020 №206 «Об объявлении в РФ нерабочих дней» в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения на период с 30 марта по 03 апреля 2020 года объявлен нерабочим. Данная мера предпринята прежде всего для того, чтобы предотвратить угрозу быстрого распространения коронавирусной инфекции. Нахождение в это период детей на улице, в кинотеатрах, торговых центрах и других общественных местах недопустимо.
Контроль со стороны родителей очень важен для безопасности и сохранения здоровья не только ребенка, но и всей семьи. Родители несут ответственность за воспитание и развитие своих детей. Они обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии ребенка.