Важная информация!

Инструкция для обучающихся на время введения режима повышенной готовности до 30 апреля 2020 года.
1. Соблюдайте режим дня. Правильно питайтесь, делайте зарядку, помните про сон. Здоровый сон укрепляет иммунитет, а нездоровый не только бьет по иммунитету, но и сильно повышает тревожность и снижает устойчивость к стрессу. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
2. Соблюдайте правила личной гигиены. Мойте руки с мылом не менее 20 секунд. Обрабатывайте руки и поверхности предметов, с которыми контактируете часто, например телефоны, компьютерные клавиатуры, мышки, пульты от телевизоров обеззараживающими средствами, протирайте салфетками. Старайтесь не трогать руками лицо.
3. Соблюдайте режим изоляции. Прогулки разрешены, но строго без контактов с людьми. Не посещайте мест с большим скоплением людей. Старайтесь не пользоваться общественным транспортом. Не зовите гостей и не ходите в гости.
4. Помните об обучении! Проверяйте электронный дневник и выполняйте домашнее задание. Смотрите научно-познавательные фильмы, читайте книги, занимайтесь спортом в домашних условиях, занимайтесь самообразованием. Общайтесь с друзьями дистанционно.
5. Не паникуйте и помните! Изоляция в этот период позволит избежать серьезных последствий в дальнейшем. Берегите свое здоровье и здоровье близких людей.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!
Во исполнение Указа Президента РФ от 25.03.2020 №206 «Об объявлении в РФ нерабочих дней» в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения на период с 30 марта по 03 апреля 2020 года объявлен нерабочим. Данная мера предпринята прежде всего для того, чтобы предотвратить угрозу быстрого распространения коронавирусной инфекции. Нахождение в это период детей на улице, в кинотеатрах, торговых центрах и других общественных местах недопустимо.
Контроль со стороны родителей очень важен для безопасности и сохранения здоровья не только ребенка, но и всей семьи. Родители несут ответственность за воспитание и развитие своих детей. Они обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *